广西北海涠洲岛旅游网推荐旅游美食之蒜蓉扇贝蒸粉丝;做为特别的海鲜美食,到涠洲岛来旅游肯定要尝一下。
扇贝具有降低血清胆固醇的作用,能很好的抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用.。
制用材料:
适量的扇贝扇贝在购买的时候一定要剖好,洗净放入盘中备用;
浸泡好的粉丝切段放入盘中备用;
香葱 姜 大蒜 剁碎状放入小碗(根据扇贝决定所需要的量)
豉油 盐 鸡精各少许
制作过程:
1)将洗好的扇贝放入盘中入锅
2)在扇贝上面均匀的铺上粉丝
3)在粉丝上面均匀的铺上姜,大蒜粒
4)盖上锅盖大火蒸5分钟左右,放入豉油 盐 鸡精少许
5)盖上锅盖小火再蒸10分钟左右即可。
蒜蓉扇贝蒸粉丝以其独特的口感深受广大食客的喜爱。这道菜营养价值及高,制作过程简单,而且用料不必太讲究。可以根据个人的喜爱进行调配。食材易购买,成本也不贵。
到涠洲岛旅游如果要吃海鲜蒜蓉扇贝蒸粉丝是必不可少的一道菜。
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